Peux-tu me dire comment tu te sens aujourd'hui ?
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Entraîne-toi à reconnaître tes émotions, les maîtriser et les comprendre et à mieux comprendre celles des autres.
Et pour les exprimer ? Dire sur ce que tu ressens ? Mettre des mots ? L'important : c'est d'en parler !
EXCITE... PERPLEXE... CONTENT... JOYEUSE... CURIEUX... SEREINE... APEURÉE... SURPRIS... GROGNON... SÉRIEUX... FÂCHÉ... TRISTE... ATTENTIVE... FATIGUÉE... ÉTONNÉ... INQUIET...
Voici quelques vidéos pour t'aider à parler des émotions...
